"Серые" и "синие" сигареты -- сомнительная классификация.
Различаются они на самом деле концентрацией никотина, смол и других веществ на штуку. И если сказать, что "вред от курения" пропорционален объёму этих веществ, вместе с дымом поступающих к вам в лёгкие, то, несомненно, менее вредным будет взять "единичку", нежели "четвёрку"(0.1 и 0.4 миллиграмм никотина в сигарете соответственно). Но я обычно беру восьмёрку или десятку.
Удачи.
Это все весьма понятно. Но я хотел узнать именно о доле вреда здоровью.