Зарядку делать надо.Если тяжело, значит ограничиться малой нагрузкой, с учетом того, что остальное сделаете хоть немного перед сном.Не сдавайтесь.Я пишу исходя из своего опыта.Я хореограф Мне 62.Моя работа заключается в том, чтобы не только расскпзать, но и показать.Прихожу на работу и смело становлюсь перед детьми.Устаю конечно и понимаю, что интерес к жизни заключается в том, что ты можешь.Но зарядку делаю, как могу.А потом еще на работе.Не сдавайтесь.Моисеев танцевал до последнего