Очень хочу попасть в осознанный сон, но боюсь попасть в сонный паралич (боюсь увидеть «чудовищ»), как перебороть страх?

Все более-менее просто.

Когда вы увидите "чудовищ" или же то, что вас пугает или чего вы боитесь подсознательно, вы испугаетесь ВНУТРИ этого сна, то есть физически вам не будет страшно. Когда вы проснетесь - все будет на своих местах: сердцебиение будет в норме, конечности будут в спокойном состоянии и ничего страшного. Но все же, если хотите выбраться и не видеть бабаек, то нужно просто закричать. Да, закричать. Не волнуйтесь, вы не напугаете соседей по квартире, вы просто проснетесь и все.

Удачи в борьбе со сном!