Создать ритуал когда вам можно писать в течении дня в тишине, спокойствии, без мобилизации. Часто это может быть рано утро, перед работой. Или наоборот если вы пишете, то лучше обойтись принципом спонтанности, так как креативные процессы не поддаются управлению