Занимаюсь боксом, хочу похудеть. Обычно тренируюсь у груши и под конец отжимаюсь, планка и т.д. Бег, кардио- моя жизнь, в общем. Хочу щас подсушиться, но читал или видел, что для того, чтоб подсушиться и по-максимуму оставить мышц. массу, они занимаются в зале и сидят на белке. Последнее мне делать не в первой, но зачем так активно налегать на силовые.