Правило продажи здесь тоже работает: вы, вам, для вас.
То есть продавец холодильников не должен рассказывать о холодильнике. Это тупо, низко, грязно и бессмысленно! Покупателям всегда надо рассказывать О НИХ, о том, что в ИХ жизни изменится с этим холодильником.
Так и в рассказе о себе - не более трёх основных идей, которые хочешь донести до людей. От том, что ОНИ получат от вас, чем вы ИМ можете своей биографией быть интересны и полезны.
- Это м.б. идея "Я сама прошла тот путь, по которому вы начинаете идти, и именно поэтому могу дать то, что вам нужно, по шагам!" - и тогда кратко на тему кем были - кем стали - как шагали. Но здесь тезис, ясно высказанный - именно тот, что в кавычках, а ваш рассказ - аргументирование и иллюстрация этого тезиса.
У людей всё время вопрос: "Что мне с того?", и если вы не даёте им ясного чёткого ответа сразу, весь рассказ о себе для них - скучный шум. А если даёте - тогда это уже ПРО НИХ.
Это м.б. идея "Я здесь, чтобы работать на ваш результат!" - и тогда вы рассказываете о себе как о человеке, который работает на результат других, и они его получают.
Или идея "Мы одной крови: я и вы!" - то есть я своя, поэтому я вас понимаю как своя и вы мне можете доверять как своей. Тогда рассказ о похожести разных граней вашей личности, опыта и пр.
Или "Я эксперт, вы в лапах профессионала, и вас вылечу!.." - тут или/и прямо громите регалиями, фактами, достижениями, - или/и пробросами упоминаете о фактах, которые озаряют аудиторию догадками, что нифига себе!
И т.д.
- Отдельно: если вас потряхивает от волнения, совершенно нормально об этом тоже сказать. Но не посвящать этому прямо вот половину времени. Здесь кратко и прямо говорите, - в форме комплимента аудитории и доказательства своей искренности. В смысле, для меня важно быть сейчас с вами (вы для меня важные, значимые люди!), я волнуюсь. А дальше сразу к делу: про то, чем вы будете им интересны и полезны (см. всё выше). Тогда вы своё волнение легализовали, позитивно его переопределили, о нём можно уже вообще не "париться". Оно, что характерно, обычно в ответ на это (став неважным) и уходит.
Ну и важно, КАК говорить. Но это отдельная тема.
Удачи!)
Что такое "м.б. идея?"