Нужно ли при помощи спорта повысить рост? И что нужно сделать .

Кирилл, занимайтесь физкультурой - легкой атлетикой, в частности бегом, прыжками в длину, в высоту; полезно так же потягивание на турниках, игры волейбол и баскетбол, (если игры вообще заходят) и конечно плавание. Научных данных о том что какие-то определенные виды спорта гарантированно влияют на рост нет (по крайней мере я не встречал).

НО! 

1) известно, что вообще любые занятия физкультурой и спортом нормализуют гормональный фон, в том числе улучшают выработку соматотропного гормона (гормона роста);

2) логично предположить что свой рост вы также будете стимулировать прыжками вверх (стараясь дотянуться до уровня который сейчас немного не достижим). По крайней мере этим мы пользовались в свои школьные годы (соревнуясь кто прыгнет выше), это помогло моему сыну и  это уж точно поможет вам  развить взрывную силу ног. Только старайтесь дотягиваться до условной точки и правой и левой рукой попеременно, что бы не формировалось искривление позвоночника (в следствии непропорционально развитых мышц) и делайте это чаще; 

3) Физкультура поможет нормализовать вес, т.к. 77 кг для роста 167 см многовато..

Успехов и здоровья!