Конечно нужно ополаскивать рот. Ведь все, что ты счистил с зубов, все бактерии и пища останутся у тебя во рту и в итоге перекочуют обратно на зубы. Если так, то зачем вообще чистить зубы?
А еще следует пользоваться ниткой после чистки и ополаскивателем.