Как практикующий адвокат отвечу следующее:
Сначала выбрать адвоката которому готовы довериться.
Говорить однозначно только правду, если не хотите оказаться в неловкой ситуации или еще хуже. Именно доверитель, а не адвокат проигрывает от такого поведения доверителя в итоге.
Опытный адвокат всегда увидит нестыковки в придуманной легенде и сразу должен на них указать. Это одно из проявлений профессионализма адвоката.
Когда на консультации слышу откровенную легенду, всегда задаю прямой вопрос, это описание реальных событий или легенда для следствия.
Адекватный ответ.