Сейчас довольно часто встречаются как строительные леса, так и помосты, увидеть их можно практически на каждом строительном рынке, там же можно попросить взять в аренду. Если вдруг у вас нет таких рынков, то можете выбрать нужный размер помоста, и купить на этом сайте https://www.inolta.by/stroitelnaya-tekhnika/podmosti-sborno-razbornye.html
Для выполнения описанной вами работы идеально подойдут строительные леса. Есть большое количество компаний, которые предоставляют их в аренду. Одна из них: леса-аренда.москва.
Если вопрос идет о строительных лесах, то лучше использовать рамные, так как у них имеется огородка, которая предотвращает от падения, а лучше взять леса в аренду, так экономней, в дальнейшем они могут просто вам не пригодиться.
Помост, как и строительные леса лучше взять в аренду, это для вашей же безопасности, но обращайте внимание на то, чтобы они были устойчивые без каких либо дефектов, не то можно упасть.