Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Нужен ли вес для того, чтобы вырасти в подростковом возрасте ,к примеру, подростки с недостаточной массы тела не могут вырасти до максимума?

МедицинаЗдоровье+5
николай андреев
  ·   · 804
Специалист по оздоровлению средствами физической...  · 27 авг 2021  · fitness-50.contact-me.info
Недостаток веса не сказывается на росте подростка, при условии что ребенок достаточно ест, спит и не имеет проблем с гормональным фоном. В подростковом возрасте часто говорят о недостатке веса т.к. пользуются ИМТ (индекс массы тела), который не стоит воспринимать как последнюю инстанцию так как он требует много поправок в детском и подростковом возрасте, особенно если человек ниже или выше средних значений.
Гораздо важнее физическое развитие, и физические нагрузки поскольку в этом возрасте очень важно заложить фундамент последующего мышечного роста и красивого телосложения.
Если же недостаток веса связан с недоеданием, недостатком питательных веществ и микроэлементов то в этом случае организм не сможет реализовать свой генетический потенциал поскольку ему просто не из чего расти.
С другой стороны избыточная масса тела, ожирение может также мешать росту организма, кроме того ожирение в таком возрасте может свидетельствовать о гормональном сбое и воспалительных процессах в организме.
Резюмируя вышесказанное скажу что для максимальной реализации генетического потенциала в росте важен баланс в питании, отдыхе и физических нагрухка.
Набираю группу на фитнес от 50 лет и старше. Оздоровительная, лицевая гимнастикаПерейти на t.me/SergKale
1 эксперт согласен
если вы наедаетесь, не голодаете и умышлено не снижаете вес, при этом бодры и энергичны, то поводов для... Читать дальше