Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Нормальные ли это ощущения после расставания?

После расставания, решила отвлечься и зарегистрировалась на сайте знакомств, отвлекала себя общением с другими, даже сходила на одно свидание. Но после него нахлынули, воспоминания о том, как начиналось все с бывшим, это был как гром среди ясного неба. Всё же до этого переживала разрыв, учимся вместе и вижу его каждый день. Так вот, в тот вечер после свидания погоревала и на следующей день пришло осознание, что я устала вспоминать прошлое и вообще пытаться найти другого парня. Просто уже надоело. Нормально ли это, и не вернётся ли грусть снова по бывшему?

ПсихологияОдиночество+5
Елена
  ·   · 8,3 K
Психолог Евгений Овчинников  · 24 апр 2021  · ovchinnikovev.ru

Здравствуйте! Описанное Вами состояние вполне нормально при расставании. Я бы даже сказал, что говорит о положительных сдвигах в проживании расставания.

Будет ли возвращаться грусть по прежним отношениям? Да, возможно. Но если Вы не будете подпитывать её или пытаться вытеснить, спрятать от себя, то она будет постепенно становиться меньше и уйдёт.

Если будет интересно, про этапы и проживание расставания писал здесь.

Обращайтесь, я готов Вам помочь. Тел. 8916-208-35-27Перейти на ovchinnikovev.ru
t.me/generator63. Помогу навсегда отключить...  · 28 апр 2021
Елена, эти чувства и реакции абсолютно нормальны. Наша психика устроена очень сложно и после расставания человеку обычно приходится пережить целый спектр самых разных эмоций. Конечно же, эти эмоции могут быть самые разные -... Читать далее
HR/Психология/Бизнес  · 25 апр 2021
Здравствуйте! То, что испытываете - вполне нормально. Расставаться - почти всегда грустно, обидно, даже если рядом был совсем не тот человек. Отпускать - не легко, поэтому нужно время, чтобы чувства остыли. Порой, мы "рисуем"... Читать далее