Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Нормально ли при росте 160 весить 45-46 кг? Мне 22

МедицинаПохудение+1
Марк
  ·   · 2,3 K
Фитнес тренер, спортивный нутрициолог  · 1 февр 2022
По ИМТ это недостаточная масса тела, но, к сожалению, только соотношение роста и веса это не совсем грамотный подход для оценки телосложения. Лучшим вариантом будет оценка процента жировой и мышечной массы, так как при одинаковом весе два человека могут иметь абсолютно разные соотношения жировой и мышечной массы, в одном случае это будет норма, в другом случае - нет.