Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Мне 14 лет, ложусь утром в 7-9, встаю в 18, если засыпаю часов в 23, то сплю 13ч. Нормально ли, если я сплю по 12-13(макс 14) часов в сутки?

МедицинаПсихология+4
Кира Йошикаге
  ·   ·
Олимпиадное движение России  · 23 июл 2022
Это абсолютно нормально. Такой возраст. Возможно, у вас слишком бурая и яркая жизнь, ну или совсем наоборот - много переживаний. Если надо вставать вовремя, то советую жить по распорядку. А потом это само пройдет. Молодые спять больше, пьют больше, устают быстрее. Поэтому спи. Удачи.