Никогда не знаю, что сказать в разговоре, как научиться поддерживать разговор?

Подробно писал об этом несколько лет назад… с ума сойти, почти семь лет назад… — вот в этих двух ответах. Очень много подробностей в комментариях:

И, если захотите, можете написать в личку ВК, дам ссылку на свой вебинар по этим техникам (это и к другим читающим наши вопрос-ответ). Бесплатно, конечно.