Это разные заболевания, для обывателя многие симптомы могут пересекаться, но психиатр или клинический психолог никогда не ошибётся =) Потому, лучше обратитесь к врачу за выяснением этого вопроса.
Могу предположить, что ваша проблема - скорее невроз, а не шизофрения, учитывая, как ловко вы себя накручиваете по этому поводу.
Лучший путь для Вас: пойти к психиатру, узнать, что у вас нет шизофрении, а потом пойти на психотерапию, дабы перестать искать в себе то, чего нет.
Всегда рада видеть у себя на консультациях, но в любом случае, удачи =)