почти целый год страдаю нестабильным сном. по началу все было хорошо, у меня был здоровый,крепкий сон. я не жаловалась и высыпалась.
где-то в январе мне стало до жути плохо. я много спала, не желая вставать с кровати. ближе к марту сон по 12-13 часов перерос в бессонницу, засыпать стало крайне тяжело.могла ворочаться часами. я пачками выпивала успокоительное,искала хорошее снотворное. из-за бессонницы не высыпалась, ходила вялая. уставала от любого незначительного действия.
сейчас снова вернулась к этому. вырубаюсь ближе к семи вечера из-за ничего. сплю крепко,примерно 12-13+ часов. даже этого совсем не хватает.
в любых случаях устаю от всего. любое действие по типу уборка комнаты,выполнение домашних дел сжирает много сил и энергии. любая мелочь раздражает. уже не знаю что делать. совсем скоро развалюсь,хе-хе.