Недолюбили в детстве что делать?
У меня есть старший брат, родной, что на 2 года старше, все детство провела с ним, постоянно спорили кого больше любят родители (оказалось что его, это стало понятно в более осознанном возрасте). Так вот, ближе к сути, начала больше в себе разбираться, копаться, и обнаружила, что все мои влюбленности/симпатии были лишь из за внимания или заботы со стороны другого человека. То есть если человек заботится обо мне, он начинает мне автоматически нравится. И так со всеми людьми, самооценка нормальная, адекватная. Я не знаю что делать с этим, думаю это из за нехватки внимания в детстве, денег на психолога нет, подскажите с чего начать путь к восстановлению и обретению нормального психологического состояния, без травм, может какие то практики? Или что то типа этого? Очень нужна помощь, не могу из за этого адекватно смотреть на жизнь
Травмы+4
Самый верный путь начать себя любить и принимать самостоятельно. Дайте своему внутренниму дитя, ту любовь, которую, по вашему, вы не дополучили. Техник много разных, они в открытом доступе . Поделайте их самостоятельно, попрактикуйтесь хотяб наделе две и самое главное начните писать дневник. Пишите в нем ощущения себя каждый день до практики и после. После миникурса в две недели, перечитайте его заново, дневник, и посмотрите какие у вас изменения.
Веду прием в краткосрочном- психологическом подходе в формате очно и оnline.
Перейти на newpeopleworld.ru
Добрый день. Недолюбленность - это то чего мы не получили: любовь, ласку, похвалу, тепло родителей их одобрение. Самое главное для маленького ребёнка опора и любовь. То, что у вас есть родители и брат- это замечательно... Читать далее
Спасибо вам огромное, единственный правильный ответ на мой вопрос, который я задаю уже очень много времени в... Читать дальше