Опирайтесь на чувствование. В иных случаях нужно больше ослаблять контроль, нежели сужать рамки. Если идет недосып, человек ложиться поздно, то смысл на дисциплине вставать в 6 утра? Нужно тонко чувствовать мир, себя, чтобы не потеряться в золотых правилах!