Милана, добрый день. Грыжа белой линии живота не связана с вашей проблемой. При описанной вами проблеме причиной чаще всего являются нарушения в верхнешейном отделе позвоночника. Это могут быть последствия родовой травмы, смещение позвонка, нарушение связочного аппарата. Массаж в этом случае действительно не эффективен.
В данном случае хорошо помогает остеопатическое лечение. Однако более точно по вашей проблеме можно сказать только после неврологического и остеопатического осмотра.
Невролог смотрел, сказал только тонус есть.