Большинство Американцев,да и вообще людей проживающих в крупных городах пьют в день примерно 2-6 чашек кофе.Это,как ритуал который должен совершаться каждый день. И ничего вроде живут, но по сути все от него зависят.Кофе медленно, но уверенно портит вашу нервную и сердечно-сосудистую систему. Как результат, ваше сердечко начнет портиться доволе таки быстро начиная с 40-ка лет (возможно и раньше). Как результат, инсульт,сердечная недостаточность.Как стабильность, это вегето-сосудистая дистония. При отказе, от вкусной чашечки кофе - головная боль, усталость и сонливость, раздражительность, ухудшение настроения, а еще вымываются полезные микроэлементы (Ca,Na,Mg). Это если следовать ежедневным ритуалом. При адекватном употреблении подобно не будет.
А если ежедневно пить не кофе, а черный чай? Или зеленый?
А что же тогда у меня,если нет диагноза вегетососудистая дистания?
Мне хочется кофе только утром, а днём и вечером совершенно нет желания. Это можно объяснить?
Насколько я знаю, многие эти негативные стороны минимизируются, если пить с молоком, особенно, если это растворимый кофе