Нельзя сказать, что сон без одеяла чем-то опасен. Многое зависит от температуры воздуха в спальне и используемой одежды для сна. Если в комнате тепло или человек спит в теплой пижаме, то вполне можно обойтись без одеяла. Если же вы предпочитаете прохладу, что, кстати, более благоприятно для крепкого сна, то лучше все же накрыться.
Без одеяла человек может просыпаться из-за холода, что не позволит хорошо выспаться. В самом неблагоприятном варианте наступит переохлаждение и, как результат, простудные заболевания или обострение хронических инфекций.
Ряду людей одеяло служит неким укрытием. Им психологически под ним комфортнее, поэтому легче уснуть. Но эта тема не о реальных угрозах, а о подсознательных страхах.
Для кого-то одеяло необходимо так как позволяет быстрее заснуть за счет определенных ощущений, давления, а кто-то лучше засыпает без него так как нет раздражающих факторов, которые увеличивают общую сензитивность
Перейти на instagram.com/psybloq_melehinЛет 50 назад в США была социальная реклама "Упал, укрылся". Такая инструкция: при ядерном взрыве падать на землю и укрываться одеялом, или ещё чём-то таким. Конечно, это имело скорее психологический эффект, не так страшно жить.