Не только не надо, но и опасно для здоровья, если игнорировать эту проблему.
Кажется, что храп не так вреден, но на самом деле он может быть причиной апноэ — кратковременной остановкой дыхания во сне. Наступает кислородное голодание, человек просыпается и такой прерывистый сон ухудшает самочувствие на утро. От постоянной остановки дыхания страдают как минимум 50% населения.
Также храп часто может быть причиной высокого давления, нерегулярного сердцебиения, даже есть риск сердечного приступа.
Часто причиной храпа является неудобное положение головы и шеи. Неверное положение приводит к сдавливанию неба, кислород перестает поступать, язык западает. Чтобы шея и голова находились в анатомически правильно положении — выбирайте ортопедическую подушку. Из каких наполнителей лучше выбрать подушку, мы писали в статье «Ортопедическая подушка помогает от храпа».