Я считаю, что ответ на поставленный вопрос должен быть не только статистически-медицинским. Тут еще и морально-этический план. Люди боятся и готовы уцепиться за любую возможность, что бы не заболеть тем от чего до сих пор нет адекватного лекарства и сколько бы вы им не доказывали, что маски бесполезны, они будут их носить (многие) пока медицина не изобретет вакцину от COVID-19.
Кстати на просторах интернета описан интересный факт: " ... Главным источником заражения в Китае, а потом и во всём мире считают "тихих носителей", которые не подозревали, что больны и не применяли индивидуальных средств защиты."
Так что задумайтесь задавая вопрос : "Надо ли носить маску здоровым?" - почему вы считаете себя здоровым? Может вы как в вышеуказанной статье "тихий носитель" ...