Все намного проще чем кажется. Я сам человек не полный, но из за моего стиля одежды я научился не потеть даже в 35с жары на солнце при этом даже если на мне джинсовая черная куртка.
вариант 1 : расслабиться и расслабить кожу (это легко почувствовать ваше тело по внутренним ощущениям становится немного тяжелее более мягким и не напряженным)
лично хорошо работает у меня
вариант 2 не хавать много или
не пить и не хавать горячее даже если очень хочется горячей еды.
т.к во время процесса пищеварения ваш организм задействует расщепление продуктов питания и соответственно большое кол во еды или горячие и острые продукты повышают температуру а организм воспринимает это как сигнал к потоотделению.
вариант 3 уменьшить количество мяса потребление мясных продуктов или жирных продуктов даже в небольшом количестве требует больших усилий для организма при расщеплении и соответственно нагрев тела больше.
вариант 4 понизить температуру тела с помощью лекарственных средств типа ацетиловой кислоты и парацетамола.
но ВНИМАНИЕ ЭТО НЕ ЖЕЛАТЕЛЬНЫЙ СПОСОБ ДЛЯ РЕШЕНИЯ ПРОБЛЕМЫ НА ПАРУ РАЗ.
вариант 5
ну и самый очевидный вариант похудеть. чем больше у вас лишнего веса на теле тем хуже ваш теплообмен в жаркую погоду
т.к жир это хороший изолятор.