- Я бы смотрел на соотношение цены и полезности заявленных ингредиентов. Может быть написано всего очень много, но по-сути это будет чистый маркетинг, потому что дозировки каждого компонента не соответствуют современным исследованиям.
Да и в целом, чем больше в списке ингредиентов - тем выше вероятность, что это рекламный трюк.
- Или вторая частая ошибка - в составе "череда и мята", а баночка красивая и потому просят за нее несколько тысяч. Поэтому полезно вникать. Успеха в применении натуральных средств достигают не те, кто их использует как волшебную таблетку, а те, кто однажды подобрал для себя курс и потом периодически себя поддерживает. Это как пироги печь или борщ готовить. Первоначально нужно приложить старание чтобы научиться.
Поэтому нужно всегда понимание, что хотите получить, используя конкретный БАД, Для современных формул важно чтобы специалист посоветовал правильное физиологическое направление. Одному важнее на данном этапе детокс, другому поддержка при стрессе, третьему снижать воспалительный фон и т.п. Потому что не существует средства "от печени" или "для иммунитета". У каждого есть механизм действия. БАД - не является лекарством и не снимает симптомы.
- Предпочтение стоит отдавать продукции известных производителей. Есть такие, которые физически представлены на российском рынке уже десяток лет и занимаются не только продажами, но и обучением. Это гарантирует, что можно будет всегда посоветоваться с человеком, имеющим опыт применения. Потому что заказ через интернет в американском интернет-магазине напоминает "рулетку". Если Вы достаточно разбираетесь в вопросе - Вы доктор. А если нет, то как будете использовать серьезные средства без возможности проконсультироваться?