Гантели и штанга могут быть полезными способами для укрепления мышц и улучшения физической формы, но при сколиозе следует обратиться к врачу-ортопеду или физиотерапевту, чтобы получить рекомендации по физической активности.
Скол... Читать далее
Естественно нужно проконсультироваться у более узкого специалиста в конкретном направлении. Но ты должен отталкиваться от своих ощущений. Если у тебя нет беспокойство и болей, то конечно нужно пробовать. Если граммотно... Читать далее
Добрый день, заниматься можно и нужно. Вопрос с какими весами работать, тут я бы обратился ко врачу ЛФК сначала или же найти тренера кто оканчивал факультет физкультуры или того кто проходил курсы реабилитолога. В общем нужен... Читать далее