Поговорим, друзья, о зрительной гимнастике👇 Есть мнение, что зрительная гимнастика восстанавливает зрение 😃 К сожалению, но это не так😨😦 З.Г. снимает зрительное напряжение, и глазкам становится легче смотреть, но зрение не восстанавливается. Если у вас уже есть близорукость #миопия , то восстановить зрение не получится, это уже анатомические изменения. Но делать З.Г. нужно, чтобы снять симптомы хронической усталости глаз #астенопия. Зрение станет более чётким и работать за компьютером будет легче. И да, не забываем про увлажняющие капли для глаз, которые нужно закапать перед работой за компьютером, и помним что каждые 40 минут после работы за компьютером нужно делать 10минутный перерыв на свежем воздухе или просмотра панорамы у окошка 🌅🤗 Всем, друзья, хорошей трудовой недели.) Как делать зрительную гимнастику можно посмотреть у нас в Инстаграм eye_microsurgery_clinic