Мне 44, тянуться можно, я тянусь 20 за подход, но уже не легко и нет регулярности. На показательном выступлении, в Рязани, железные парни, выступали как молодые, так и зрелые активисты физической культуры, среди которых и 60 летних было 2. Пяток раз продавили и они, можно тянуться, позвоночник на пользу. Главное не борьщить.