Уменьшается ли вес груши для бокса с годами, если её колотят каждый день?
Жир - это материя, вещество, запас воды и энергии. Если его мять, катать, давить--его не станет меньше. Его можно только израсходовать превратив в воду и энергию.
Так что можете качать пресс хоть сутками, количество жира не уменьшится.
Просто больше тратьте энергии, чем получаете с едой и жир уйдет
Самое лучшее бегать. Живот быстро уйдет.