То, о чем Вы спрашиваете, называется "гипнотическая возрастная регрессия", это один из методов гипнотерапии. Попробуйте погуглить описание метода, в сети есть.
Если кратко, то человека, погруженного в гипнотический транс, возвращают в какой-то период его жизни. Это не день и не два, счет в сеансе - на часы и минуты. Обычно человек при этом чувствует себя довольно странно - как бы "и здесь, и там". Многие детали прошлого, которые очень давно не вспоминались, выглядят яркими и совершенно реальными - вплоть до запахов или текстуры окружающих предметов. Он что-то такое там, в прошлом, делает - или просто наблюдает за происходящим. Потом его возвращают и - если метод помог - в его жизни через какое-то время начинаются положительные изменения.
Но вообще - регрессивный гипноз один из самых сложных и ответственных методов гипнотерапии. Этому довольно долго надо учиться. "Провести себе гипноз" - конечно, не то, что, например, "самому удалить себе желчный пузырь": ну не получится и не получится, никто от этого не умрет. Но вероятность успеха - не особо высокая.
Не думаю, что это возможно. У вас ведь есть личные воспоминания об этом периоде жизни, разве этого недостаточно?) Все лучше, чем гнаться за недостижимыми целями.