Да можно, но главное правильно это делать. Если вы солевой раствор делаете сами, то воду нужно брать обязательно кипяченную и средней температуры.
Но всё же лучше приобретенного раствора в аптеке ничего не придумаешь, там концентрация правильная, с ним удобней и безопасней проделывать процедуру.
Детям до 3 лет делать не рекомендуеться.
А с 3 до 12 есть специальный детский раствор.