С какой целью? Если с целью лечения, то это бесполезно. Лечение пяточной шпоры - процесс не простой. Есть несколько методов, но ни один из них не даёт 100% результата, к сожалению.
Чтобы снизить нагрузку с пятки и убрать боль, надо носить ортопедические стельки с амортизатором и обувь с каблуком 3-4 см.