Можно. Основное правило - организм перед тренировкой должен быть отдохнувшим. А этого можно добиться, если предоставлять себе дни отдыха или выполнять в день меньше подходов.
Лучший
Доброе утро Дмитрий. Спасибо за Ваш вопрос.
Конечно Вы можете подтягиваться на перекладине каждый день. Особенно, если Вы молоды и хотите увеличить свой рост. В этом плане, ежедневные подтягивания – это идеальное упражнение... Читать далее
Что стало с молодежью, совсем ленивые и боязливые. очень бояться чуть чуть напрячься. А ведь тебе скоро в армию и там ты точно будешь не только подтягиваться каждый день, но еще и бегать каждый день, и на брусьях и от пола... Читать далее
Попробуйте игровые стато-динамические упражнения для пресса и ❇️ног
Перейти на play.google.com/store/apps/details
Полностью поддерживаю. Отслужил в армии 7 лет. Физо каждый день в той или иной форме, длительные переходы... Читать дальше