Здравствуйте!
Питание необходимо каждому человеку для поддержания жизнедеятельности организма.
А подростку спортсмену сбалансированное и разнообразное питание необходимо вдвойне. Во-первых, потому что у подростков молодой и быстрорастущий организма. А во-вторых, при повышенных физических нагрузках наш организм как никогда нуждается в поступлении питательных веществ.
Нет, нельзя. В принципе человеку нельзя ничего не есть, а тем более подростку, а тем более спортсмену.
Даже если вы хотите, например, сбросить вес, это не повод отказываться от еды. Достаточно просто снизить немного дневной... Читать далее
Питаться очень важно, особенно спортсмену
Если тренироваться, но ничего не есть, то не будет вау эффекта, потому что питание и спорт очень тесно взаимосвязаны, да и в целом, кто сможет прожить без питания долгий срок?
Только... Читать далее