Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Можно ли пить воду после приема пищи?

МедицинаНутрициология+3
Кирилл Кацапов
  ·   ·
Первый
бег, йога, нутрициология и питание, медитации...  · 27 нояб 2021
Можно! Жидкости никак не могут поменять уровень кислотности желудочного сока. К тому же, вода переваривается значительно быстрее пищи(в среднем за 10-15 минут, в то время как еда переваривается около 4-5 часов). Попадая в желудок вместе с едой, вода лишь "смачивает" ее и после выводится естественным путем еще до того, как еда начинает перевариваться. Даже если вы запьете еду литром воды или чая ничего критичного не произойдет, разве что, вам может стать немного плохо от количества выпитого и съеденного. Наш организм - очень умная машина; если желудок чувствует, что не справляется с количеством поступающей пищи, то просто выделяет ферменты, провоцирующие повышение кислотности.
1 эксперт не согласен
Можно пить во время еды тёплую воду или бульон. Избыток жидкости растягиваеи желудок и затрудняет переваривание... Читать дальше