Это полезно. Во-первых потому. что ответ не может быть меньше 140 знаков. Вам придётся дать развёрнутый ответ. Ответы стиля "да" и "нет" тут не пройдут. Во вторых Вы будете стараться дать интересный ответ, чтобы прочитавшие его пользователи поставили вам плюс, а не минус. Чтение интересных и грамотных ответов тоже весьма полезно для познания нового и развития.
Листание ленты в ВК может быть полезным точно так-же, как и чтение книг может быть бесполезным. Все зависит от того, какие цели преследуешь, и насколько материал, который поглощаешь будет полезен тебе и случай с TQ - не исключение.