Там же практически нет калорий
Если просто и грубо, то тут схема такая. Цель худеющего — сбросить лишний вес и улучшить качество тела в первую очередь за счет уменьшения обьемов жировой ткани, состоящей из "перекормленных", увеличившихся в размерах жировых клеток. Сахзам в коле зеро не содержит калорий, но её сладкий вкус и выработка ферментов, выделяющихся уже в ротовой полости на сладость, посылают в мозг сигнал, что в организм поступила глюкоза. Поджелудочная выделяет гормон инсулин, чтобы "раскидать" глюкозу по клеткам. Глюкозы с калориями не поступает, а поджелудочная "треплется" регулярно. Частый выброс инсулина на коле зеро — не есть хорошо для похудания, потому что у большинства людей с лишним весом уже присутствуют первые признаки патологической инсулинорезистентности: это когда клетки перекормлены запасами глюкозы (в виде жира), инсулиновые рецепторы работают плохо или совсем не работают и количество свободного инсулина в крови повышено. Так какой смысл стимулировать колой зеро итак уже "потрепанную" поджелудочную? Именно водный питьевой режим (травяные чаи, вода с ягодами, лимонным соком или электролитами), сбалансированное питание и физическая нагрузка помогут похудеть. Но никак не кола зеро.
Даже абсолютно здоровому человеку с нормальной массой тела не рекомендуется пить сладкие газированные напитки. Это же касается и тех, кто стремится снизить вес.
Вы лучший) Ни один человек, наверное, не сможет каждый раз повторять одно и то же на они и те же вопросы.