Чтобы избавиться от влюбленности, нужно сделать следующие важные шаги:
Перестать видится с этим человеком, чтобы не стимулировать условный рефлекс, который выработался на вид этого человека.
Завершить с этим человеком все незавершённости: простить обиды, завершить дела. Это важно, чтобы неоконченные обязательства не тянули обратно.
Понять психологическую потребность, которая удовлетворялась с этим человеком. Это может быть: принятие, признание, доброта, интерес, общение, понимание и т.д. И важно найти другие источники удовлетворения этой потребности для себя.
В своем воображении перестроить планы будущего по-новому, то есть, уже без этого человека.
Подробней об этих шагах избавления от влюбленности, я рассказываю в этом видео: https://youtu.be/U9i0GSd6e5E
Выполняя эти 4 шага, вы сможете освободиться от безответной любви, и начать свободно выстраивать свою жизнь по-новому.
Чтобы избавиться от влюбленности поскорее, надо перестать встречаться с объектом влюбленности и отвлечься на другие дела. Если будут какие-то сложные проекты на работе, то это тоже здорово поможет.