обычно боты находят вас по пабликам/группам, на которые вы подписаны. к сожалению, от этого никак не убежать, кроме как отписаться от всего.
Чтобы удалить лайки бота, нужно заблокировать его через список лайкнувших (там на миниатюре фото каждого пользователя при наведении появляется крестик).