Можно при острой изжоге. Но рекомендую не более половины чайной ложки. Водой запивать хотя бы половиной стакана. И главное, это можно делать в редких случаях, когда что-то съели, что вызвало повышенную секрецию желудочного сока, но при этом с желудком у Вас проблем нет. Если же изжога часто повторяется, надо идти к гастроэнтерологу и выяснять причину и лечить её, и содой такие проблемы уже не только не лечатся, но и усугубляются.