Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Можно ли делать сплит через день?

МедицинаСпорт+3
with me  ·   · 173
Екатерина Филишкан
Научу питаться вкусно без диет с заботой о...  · 30 июн 2022
Можно ,главное дать полностью восстанавливаться мышцам! Хорошо высыпаться,хорошо питаться!
Сон и питание это 80%успеха,и только 20% это тренировки!
with me
30 июн 2022
Просто все арограммы тренировок из интернета на сплит дает 5 дней подряд тренировок и 2 дня отдыха,спасибо!