Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Можно ли делать наклоны с гантелями в сторону? Или не делать их никогда?

МедицинаСпорт+4
Мария Коноплева  ·   ·
Елена Кожедуб
Стаж в диетологии уже более 7 лет. Со мной...  · 22 нояб 2021
А для чего вы их хотите делать ? По логике совей это совершенно бесполезное упражнение. Увеличит только косые мышцы живота. И тали с вами попрощается
Алена Владимировна
Привет ! Я фитнес тренер , нутрициолог . Особое...  · 22 нояб 2021
Делать то можно, но вот с какой целью? Талия станет шире , а не наоборот . Основная нагрузка идёт на наружные косые мышцы живота. Я не рекомендую упражнения направленные на проработку косых мышц живота в тренировках для... Читать далее