Статья 45 Конституции РФ:
2. Каждый вправе защищать свои права и свободы всеми способами, не запрещенными законом.
Необходимая оборона (ст. 37 УК РФ):
Необходимая оборона — это правомерная защита личности и прав обороняющегося и других лиц, а также охраняемых законом интересов общества и государства от общественно опасного посягательства, путём причинения вреда посягающему лицу. Основным отличительным признаком необходимой обороны, отграничивающим её от других обстоятельств, исключающих преступность деяния, является причинение вреда именно посягающему.
То есть, применение любого оружия, имеющегося у вас на законном основании допускается в целях самообороны.
Что же касается эффективности:
Чем "тупоголовее" пуля, тем выше останавливающее действие и меньше проникающее, т.е. 9×19 мм Парабеллум будет гораздо эффективнее с точки зрения останавливающего действия, чем .22 LR
Нужно учитывать тип используемой пули. Та же "девятка" может быть разной, в зависимости от типа пули. Те же RIP made in USA практически гарантируют болевой шок при попадании в мягкие ткани, в то же время FMJ наносит значительно меньший вред при том же проникающем действии.
Спасибо большое