После стентирования (2 ст. ) ,2011 году , в этом же году был инфаркт , мой лечащий врач посоветовал ходить , причём как можно быстро . Скажу сразу эту методику , много врачей не поддерживали , за ходьбу не были против , а вот за быструю ходьбу не одобряли . Я прислушался своему молодому кардиологу , которому я безгранично благодарен и начал ходить быстрым темпом . Как только почувствуешь дискомфорт, сбавляешь темп . Вот так и начал ходить от 40 мин. до 1 часа каждый день После того , как 1 год походил, я был добрых отношениях (можно сказать в дружеских )с врачом , который меня лечил непосредственно после инфаркта , посоветовался , как он посмотрит , если я откажусь от лекарств (3 лекарства ), к этому времени у меня никаких отклонений в здоровье не было и он разрешил месяц не пить лекарства , но строго следить за состоянием . Вот с этого времени , я отказался от всех этих пилюль , можно только догадаться , как мне благодарен моя печень . Буду не честен , если не скажу что , в год , пару раз выпью от давления , после сильного перетруждения или при резкой перемене погоды . Будут вопросы , отвечу .