Пресс начинает проявляться при низком проценте жира в организме (13-15%). А вот, чтобы снизить жировую прослойку в организме, необходимо правильно питаться, заниматься силовыми видами спорта и восстанавливаться.
Пресс начинает проявляться при низком проценте жира в организме (13-15%). А вот, чтобы снизить жировую прослойку в организме, необходимо правильно питаться, заниматься силовыми видами спорта и восстанавливаться.