Задержка при регулярных половых отношениях может быть лишь в том случае, если секс был не защищенным и наступила беременность.
Вам необходимо сделать тест на беременность или сдать кровь на ХГЧ.
Также задержка может быть связана не с беременностью, но прямой связи - частота секса/задержка менструации - нет. Возможно есть другая причина.
В норме небольшие задержки до 5 дней могут быть у совершенно здоровых девушек и женщин.