На один день в ряде случаев может. Но у других людей, наоборот, усиливает, так как меньше ресурсов с этим страхом справляться.
Обратитесь к хорошему психотерапевту, избавьтесь от страхов, тогда не будет потребности использовать такие неоднозначные методы.