Для начала необходимо убедиться, что причина болей именно в некорректном матрасе, а не из-за каких-либо заболеваний. Здесь будет необходима консультация врача.
Если вы точно знаете, что со здоровьем у вас все хорошо, то причины могут быть следующие:
Блок пружин "Боннель". Это устаревшая система пружин, которая не даёт правильную поддержку. Если в вашем матрасе установлена именно она, то есть вероятность проблем со спиной. Чем старше такой матрас, тем выше вероятность дискомфорта.
Слишком тонкий матрас. Матрас толщиной меньше 10-12 см не сможет обеспечить должный уровень поддержки спины из-за неравномерного распределения нагрузки — объёма наполнителя просто не хватит. Обычно ортопедические модели начинаются от 18-20 см.
Неправильно подобран уровень жёсткости. Слишком мягкий матрас, как и слишком жёсткий могут стать источником проблем для спины. Любая модель должна подбираться индивидуально по параметрам человека и с учётом его пожеланий к спальному месту.
Неортопедический матрас. Вполне вероятно, что ваша модель не является ортопедической. Правильная поддержка — залог комфорта и здоровья спины. Если матрас не даёт аккуратной подстройки и поддержки, то это создаёт лишнюю нагрузку на мышцы спины, которые должны быть расслаблены. Вместо этого они напрягаются — отсюда и дискомфорт.
Матрас вышел из строя. Стандартный срок жизни модели эконом-класса — 7-10 лет. Если ваш матрас достиг этого возраста, то велика вероятность, что он просто отжил своё. Слои/пружины износились, продавились или ссохлись и больше не работают должным образом, поэтому спать не удобно. Такой матрас необходимо заменить.