Москвичи! Как не уставать от длинной дороги на работу?

Моё любимое - крепко спать всю дорогу. Иногда это даже лучшая часть моего дня. Я живу и работаю на предпоследних станциях с конца веток метро, то есть как бы на предконечных. Если бы я не спала по дороге на работу и домой, я бы уже сошла с ума. Рефлекс засыпать отточен настолько, что я не успеваю доехать до следующей станции в бодрствующем виде, а вот на нужной просыпаюсь как после гипноза по хлопку. Правда, есть лаги неизвестного происхождения: например, без надобности просыпаюсь каждый раз на одной и той же станции, на которой мне не нужно и никогда не было нужно, но это мелочи. Или, бывает, растолкают, чтобы уступила место кому-нибудь, тут уж ничего не поделать.

Ещё один залог экономии физических, а главное психологических, сил - это не кипишевать. Замечаю у многих людей какую-то невероятную возбудимость в транспорте. Транспорт ведь такой быстрый, и они хотят во что бы то ни стало ему уподобляться. Когда, например, подходит поезд, они готовы бежать за дверью вагона, лишь бы оказаться ровно напротив щели в дверях и ни сантиметром левее или правее. Ведь просто ждать, когда он остановится перед вами, невыносимо. Все изъелозятся, на месте истопчутся, все сгруппируются, локотки навостряют, кулаком заранее упрутся кому-нибудь в поясницу, напрягутся, прям как кот или пёс около миски, куда сейчас корм насыпят. Если бы у них был хвост, они бы им виляли или дёргали с бешеной силой. А если с ребёнком - то ребёнка такие люди заводят исключительно за вытянутую вперёд и вверх руку, чтоб аж растянуло бедного малыша, и ещё руку эту используют как вёрткий такой таран. Если из вагона кто-то выходит спокойно, то такие люди просто начинают сходить с ума и стараются тут же просочиться в любую свободную щель. Ведь так они быстрее доберутся, да? Как же им, должно быть, тяжело. Так вот не надо быть таким. Если всё то же самое делать в том же ритме, но спокойно и без лишнего напряжения и телодвижений - намного меньше устаёшь физически и эмоционально.

Ещё очень важно стараться не замечать окружающих и не реагировать на них, в пределах разумного, конечно. Пропустить, уступить - да, обращать внимание на чужие разговоры и занятия - нет.

Если не представляется возможным ехать сидя, то лучше всего занять какой-нибудь угол или смотреть в стену или окно, отдавшись своим мыслям. 

А если не получается спать, сохраняя бдительность, тогда лучше всего заткнуть уши наушниками с хорошей звукоизоляцией и слушать с закрытыми или прикрытыми глазами музыку или аудиокнигу. Можно представить даже, что людей вокруг мало или нет - если, конечно, в этот момент вам никто ничего не ставит на голову и не садится на колени.

Если до работы добираетесь на машине, то посоветовать ничего не могу, я машину не вожу (отчасти потому, что в транспорте всегда тянет спать).

А вообще, если дорога занимает полтора часа и больше - всё равно устанете. Главная задача тут уже устать поменьше, а для этого лучше всего уйти в себя любыми доступными способами.